J Balvin da detalhes sobre as crises de ansiedade e depressão que sofreu

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Alguns meses atrás, J Balvin compartilhou que havia passado por períodos de depressão e ansiedade que “eram momentos que pareciam anos”. Quais são as causas que desencadearam esses conflitos emocionais? O próprio cantor, pela primeira vez, fala em detalhes sobre esta situação e como ele está atualmente.

“Foram três episódios da minha vida (com ansiedade e depressão). O primeiro eu tinha cerca de 20 anos, o outro tinha 28 e o outro no ano passado, com 33, 34”, revelou J Balvin ao programa de televisão mexicano Ventaneando (TV Azteca). “No começo, era muito difícil entender o que estava acontecendo. Eu nem sabia o que era isso. De todas as vezes, acabei indo ao psiquiatra e me curando, e entendi que são necessários produtos químicos para equilibrar seus próprios produtos químicos.”

Balvin  garante que essa situação não se desenvolveu com a fama, porque ele se lembra de uma sensação semelhante durante a infância, mas não a entendeu na época. Agora ele sabe que essa condição não é procurada ou existe uma predisposição “simplesmente tinha que acontecer com você”, que é “mais normal do que parecia” e muitas pessoas sofrem com isso. Assim, o reggaetoneiro, depois de se recuperar, descobriu que poderia ajudar os outros.

“Percebi que posso ser uma voz de esperança para os jovens ou para muitas pessoas que não são loucas mas acreditam no tabu da medicação. Digamos que os medicamentos permitem que você atravesse a floresta escura”, explicou. “Mas tenho essa responsabilidade social de remover esse mito, do qual eu acreditava. ‘Não posso falar de ansiedade, não posso falar de depressão. Eles vão pensar que eu sou louco.’”
J Balvin acredita que um estilo de vida saudável pode ajudá-lo a evitar esses episódios. Agora, ele se sente completamente bem; leva uma vida normal e plena.

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